Nhiều người cho rằng chứng lo âu chỉ xảy ra ở người lớn nhưng trên thực tế, trẻ em cũng có thể mắc chứng rối loạn lo âu.
Bạn có nghĩ rằng trẻ con hàng ngày vô tư, có quần áo trên tay, có thức ăn trên tay, không cần phải chạy khắp nơi kiếm sống nên không thể lo lắng?
Sai lầm lớn!
So với người lớn, môi trường gia đình và xã hội của trẻ em quả thực tương đối thoải mái. Tuy nhiên, do sự phát triển tâm lý còn non nớt của trẻ, những áp lực khác nhau mà giáo dục gia đình, giáo dục nhà trường mang lại cho trẻ dễ gây ra lo lắng ở trẻ khi khả năng điều chỉnh tâm lý chưa hoàn chỉnh.Nếu thầy cô, cha mẹ không đưa ra hướng dẫn khoa học sẽ dễ dẫn đến trẻ mắc chứng lo âu thời thơ ấu.
1. Rối loạn lo âu ở trẻ em là gì?
Rối loạn lo âu ở trẻ em là một nhóm trải nghiệm cảm xúc bị chi phối bởi sự lo lắng và bồn chồn.Một số biểu hiện dưới dạng các triệu chứng thực thể, chẳng hạn như khô miệng, nhức đầu và đau nhức cơ thể.
Các nghiên cứu dịch tễ học nước ngoài cho thấy tỷ lệ mắc chứng rối loạn lo âu ở trẻ em là 3,1% đến 17,5%.Trẻ em bị rối loạn lo âu có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn lo âu và trầm cảm khi trưởng thành khi lớn lên, đồng thời nguy cơ mắc bệnh tâm thần cũng tăng lên.
2. Tại sao trẻ cũng có biểu hiện lo lắng?
Rối loạn lo âu ở trẻ em chủ yếu liên quan đến yếu tố tâm lý xã hội và yếu tố di truyền.Lo lắng xảy ra khi gặp phải những tình huống căng thẳng trong môi trường như ở nhà hay trường học và biểu hiện dưới dạng hành vi né tránh hoặc gắn bó.
Một số trẻ có tiền sử bị sốc nặng trước khi phát bệnh như đột ngột xa cha mẹ, người thân qua đời, tai nạn không may,… Một số trẻ cũng sẽ xuất hiện tình trạng lo lắng trong học tập do thành tích học tập không đạt yêu cầu và áp lực lớn hơn từ cha mẹ, thầy cô.Hơn nữa, sự lo lắng của trẻ có thể kéo dài và trở thành mãn tính.
3. Trẻ mắc chứng rối loạn lo âu cần cảnh giác với những triệu chứng này!
Các biểu hiện chính của rối loạn lo âu là lo lắng, hành vi bồn chồn và rối loạn chức năng hệ thần kinh tự trị.Trẻ em ở các độ tuổi khác nhau cư xử khác nhau.
Trẻ nhỏ có biểu hiện quấy khóc, cáu kỉnh;
Trẻ mẫu giáo có thể sợ hãi, không muốn rời xa cha mẹ, khóc lóc, bồn chồn và có thể kèm theo chán ăn, nôn mửa, rối loạn giấc ngủ, đái dầm, v.v.;
Trẻ em trong độ tuổi đi học không thể tập trung trong lớp, kết quả học tập sa sút, không muốn giao lưu với bạn cùng lớp và giáo viên, hoặc xung đột với bạn cùng lớp do lo lắng, cáu kỉnh rồi không chịu đến trường hoặc bỏ nhà đi.
Các triệu chứng bao gồm rối loạn chức năng hệ thần kinh tự trị và các triệu chứng hưng phấn của hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm, như tức ngực, đánh trống ngực, khó thở, đổ mồ hôi, nhức đầu, buồn nôn, nôn, đau bụng, khô miệng, chân tay lạnh, đi tiểu thường xuyên, mất ngủ, mơ màng, v.v..
Nếu con bạn có một số triệu chứng trên và bạn không thể xác định được tình trạng thực sự của trẻ, thì trước tiên bạn nên tiến hành đánh giá rối loạn lo âu chuyên nghiệp cho con mình.
Hệ thống đánh giá sức khỏe trẻ em của Kanghui Medical Technology bao gồm đánh giá chứng rối loạn lo âu của trẻ em, bạn có thể thử nhé!Thông qua các câu hỏi trắc nghiệm điện tử đơn giản, bạn có thể nhận được báo cáo đánh giá của con mình.Hơn nữa, báo cáo đánh giá cũng sẽ cho chúng ta biết nên làm gì tiếp theo (phụ huynh nên hướng dẫn hoặc đến bệnh viện xin lời khuyên của các bác sĩ chuyên môn), điều này thực sự rất tiện lợi và đáng tin cậy!
4. Làm thế nào để phòng ngừa chứng rối loạn lo âu ở trẻ?
1) Giảm căng thẳng cho trẻ
Là cha mẹ, chúng ta nên thấy sự đầu tư của con mình vào việc học. Dù không thể đạt được kết quả lý tưởng nhưng họ cũng chỉ cần cố gắng hết sức mình.Đừng bao giờ cằn nhằn, chế giễu hoặc coi thường trẻ. Điều này sẽ khiến trẻ cảm thấy chán nản hoặc chống cự vì tâm lý nổi loạn, điều này sẽ khiến tình trạng lo lắng của trẻ trở nên trầm trọng hơn.
2) Dành nhiều thời gian hơn cho con cái
Nếu không giao tiếp với trẻ trong thời gian dài, trẻ cũng sẽ gặp một số vấn đề về tâm lý.Vì vậy, để ngăn ngừa trẻ mắc chứng rối loạn lo âu, cha mẹ nên dành nhiều thời gian hơn cho con và thắt chặt mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái.
3) Tạo môi trường gia đình tốt đẹp
Nền tảng của phẩm chất tổng thể của một đứa trẻ là sự ảnh hưởng tinh tế và tế nhị mà chúng nhận được từ cha mẹ từ khi còn nhỏ.Để nuôi dưỡng trẻ thành những người tự tin, cởi mở, sôi nổi và vui vẻ, môi trường gia đình phải sạch sẽ, đơn giản, ngăn nắp và tươi sáng; các thành viên trong gia đình phải hòa thuận, dân chủ, tôn trọng và giúp đỡ lẫn nhau.
4) Giúp trẻ xây dựng sự tự tin
Nhiều trẻ mắc chứng rối loạn lo âu là do thiếu tự tin nên cha mẹ phải tạo cho con sự tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.Trẻ em phải được khuyến khích khi chúng làm điều gì đó. Khi con không làm được điều gì đó, cha mẹ cũng phải giúp con xây dựng sự tự tin để vượt qua khó khăn.
.jpg)
